2024年4月16日 星期二

為什麼,我需要自我覺察?


有人會說,事情過去了就過去了

你相信?

理智讓它過去但情緒跟傷痕倒是留下來了

那,會怎樣呢?會一直重複,彷彿輪迴

這狀態很可怕,你好像被下咒了一樣

越怕的,越來。

你一定要辨認出來,是什麼讓你重複一樣的劇本

才能脫離渣男、爛老闆、爛好人或者是被劈腿


今天某個會談者急著交作業
細看,我在牛乳大王起雞皮

這何止是一份作業
是一個珍貴的生命歷程檢視阿!

心理師朋友說
他工作是拔苦,個案歡樂不會想到他
我懂,助人工作者是這個天命的

但我幸運些
我這個巷子裡的生命教練
會看到欣喜
儘管其實我找不到我的「名字」
所以我都稱呼他們為會談者

他們沒有急迫的議題
所以不是個案
他們沒有需要步入心理診所的需要
所以不是病人

他們共同的特徵是

對自己生命負責
對自己更多的好奇
讓自己在心智上
更多的深度思考及磨練

畢竟,生命不要複製昨天,
未來可能性更不要侷限
所以我們把握每一次的「今天」
而今天從來無法預演,只能專注當下

我看見他們,慢慢蛻變
身上的灰塵或是標籤,慢慢脫落
我看見他們,咬著牙承受痛
逼自己往深淵看進去
我看見他們,承認自己那個脆弱
像快枯萎的芽,慢慢舒展枝葉

我想阿,之前當企業的醫生
現在,與獨特的個體生命同行
想想可能是老天爺的指令吧?

所以,我當起了那面鏡子

當起了如影隨形的保鏢

當起了摯友或是嚴格的老師

陪著穿越黑雲,泅泳與低潮