我們就會感覺天要塌下來了。
我必須說，
這就是人性。
被挑起的是生存恐懼。
這個地球上，
只有人類這種動物有時間感，
所以我們可以規劃未來，
麻煩是，這件事不一定帶來的是好處。
我們被馴養出要完成「某些」，
達成「什麼」，
彰顯出「一些」，
才能感到自己具有價值，
生命才有意義，
所以有各式各樣的，
關於目標的工具與策略。
這很好，但這些工具的明確，
需要仰賴允許彈性與挫折的容量。
畢竟，張眼所見，一桌一木，
都是我們心念的顯化，
用觸摸的著的物質，
反映著，
我們從過去到現在的努力「成就」。
在這路途上，人吃五穀雜糧，
難免有些非內控，
就可以左右的實際狀況，
與我們預先設想的有些偏差，
但我們怎麼想，
是一個很有趣的內心鍛煉時機。
雞湯文，告訴我們，
不要負面思考，不要抱怨，
但人們總要有堅持的理由，
好活下去，
這時候越內控的越痛苦，
越自我效能高的越挫折。
開始盤點偏差的原因，
然後就開始責怪自己，
然後失之毫釐，差之千里的想法
驅使小我，開始高速運轉，
最後是，踩到狗屎，
將來一定會流落街頭，
當下流老人的劇場開演。
人之常情，
畢竟智人的祖先，
留給我們寶貴的細胞記憶，
一個就是恐懼，
另一個就是戰鬥。
這時候解方是，
深呼吸，中斷運轉，
告訴自己，這是小我，
在努力保護自己，
接受這樣的恐懼，
停留在這煎熬難受的感受中，
承認自己有所不能，
再繼續深呼吸，
告訴自己，
不要再評斷自己。
確實讓杏仁核運轉完畢，
接納不舒服之後，
再重新回到原點，
那時候目標修正，
或是調整策略，
都會如玻璃般清晰起來，
如此我們在這樣過程裡，
鍛鍊了自己內在心理韌性。
下一次，一帆風順？
怎麼可能？
你相不相信，
其實我們很愛這種波濤洶湧？
