好像是一道牆把我跟他人分割開來，
似乎很重要，
但為什麼非要有這道牆不可呢？
你去觀察萬物，
幾乎都會有一個具體的形體在，
那個形體各種形狀都有，
但一定有那個線條存在，
除非我們討論神奇體驗，
會看到霧茫茫一片，
似乎有個人影，卻不具體，除此之外。
你可以想像你的心，
那個最柔軟的邊界，她長什麼樣子？
是觸碰會彈回還是硬硬的？
如果我們的心，可以是包容的，
可能會趨向柔軟些，
但也是有一個「邊界」在，是吧？
其實會發現邊界這件事，
大多是他人不小心
踩到自己那顆柔軟的心
而感到難受，
反覆像看錄影帶一樣，
檢討情勢怎會變成這樣，
究竟是哪裡做錯了，
或是走錯了叉路？
讓自己建立界線，
我會建議，
1：你必須確認什麼對你是重要的。
金錢，人際關係，家庭關係，
都需要有一個底線。
2：這條底線經過事件的來回，
你會找到容忍的刻度
是在4，還是8？
但這過程，有些議題，
可能需要相當長久的思考。
3：踩到底線後，
觀察自己，是否完全無法妥協退讓？
如果是，你就完成了界線的「邊界」。
至於界線的好處，我們下次再談。
