在日常裡，練肖話是人際連結的一種，讓自己感覺不孤單，所以好友聚餐，就是其中一種形式，可以言不及義，或是毫無邏輯跟脈絡的隨口聊天，看起來沒有實質意義，卻是讓心情開心的簡單方法。
但也有人「朋友」不多，不喜歡社交，這類人，最常跟自己對話，這某一方面看起來非常好，走在自我覺察的開始，但麻煩是，沒有刻意訓練，會以恐懼或是擔憂做收尾。
很多時候，情緒上來卻告訴自己，保持理性或是過度正向思考，先強壓下去。的確有時候重大事件或困境，只能先處理事情。所以會有那句：長大了用一輩子的時間，療癒小時候的傷痕。
再來，人性趨吉避凶，好逸惡勞，可是你看見的卻是，過度努力的居多，證明自己價值者眾？這其中原因其實很犀利冷酷，就是內心匱乏。如何走到豐盛安頓，這是一個大哉問，而且路途漫漫，不過，開始在這條路上，就不遠了。
等到開始願意秏腦自我覺察，都是有能力可以照顧自己，或是有一點餘裕空間的階段，但也很多在這死亡交叉點，困在原地，看不到隧道盡頭的微光。
一方面不了解，自己問題真的很嚴重嗎？還是其實是自己多慮？別人呢？好的方式是如何呢？但是身在此山中，戴的「眼鏡」上面有油垢，但渾然不覺。
我們一生中需要一個「導師」或是「樹洞」，以客觀而專業的角度，專注傾聽地無條件接納我們，一路上的崎嶇，讓我們重新有勇氣，去打開大門，重新拿回人生的主導權，或者，有人陪伴，走走不同的生命路徑，打破生命複製的慣性劇本。
