有些可以從書裡找，有些可以跟師長聊，或者閨蜜也是一個方向，不過這些傾吐，只是「表象」，那個檻如果願意往內深究，其實複雜不已。
會談者，我都這樣稱呼坐我對面這位，有勇氣去接納可能不完美的真相；有勇氣面對撕裂痛徹心扉的情境；有勇氣踏上這條徹底翻覆原先的、有效的、而且很有威力的「生存策略」的重整英雄之旅。
為什麼你需要一個人這樣陪伴？因為越聰明的，越優秀的，越容易習以為常。當你期待自己爬得越高，期待更美好的自己，甚至是期待有更多的可能性，你就會需要一個陪伴者，幫你看出你很擅長卻功能固著的生存策略。這個生存策略很有用，它畢竟讓你成為一個現在看起來，高產出而且卓越的現在。
因此當你遇到這個檻，你首先必須承認自己有某些地方不對勁，或者承認過去賴以維生的生存策略竟然毫無用處，你必須要有一個「鏡子」。
在這會談的關係裡，跟其他關係一樣，從建立信任到被接納。
有時候陌生人擔任這個鏡子更好些，因為她會帶著中立不評斷的視角，陪著你深入幽暗，一起穿越迷霧，也一起看看角落的灰塵，為何如今變成了那道檻。
